休日の過ごし方を見直してみた:しっかり休むこと

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ぼくは休みの日でも仕事のことが気になってしまうタイプです。しかし、最近休むべき時にしっかり休まないと仕事でも、プライベートでも楽しむことができないということに気がつきました。今回はそのことについて考えてみたいと思います。

休みの日にしっかり休むということ

休日に仕事のことを気にしていると、ゆっくり休むことができません。結果的に仕事にも悪影響が出るし、せっかくの休日を楽しむことができないのは嫌なことです。

これからは積極的に休むという考えも必要なのかもしれません。いわゆるアクティブレストというものです。

1日寝て過ごすのではなく、出かけていろいろな場所を巡り、刺激を受けた方が休日の終わりの充実度が違うと思います。

休みの日は仕事のことを気にしない

休みの日は仕事のことを気にしないという考えも必要になってきます。

これまではあの件は大丈夫かな?ミスが起きてないかな?など心配しすぎて、消耗していました。

自分がいなくても職場は組織なので、回っていきます。もちろん、無責任ではいけませんが、必要以上に仕事にとらわれるのも効率が悪いのではないかと考えるようになりました。

その方が休日を楽しめることは間違いなさそうです。

人生を楽しむ

一度しかない人生。せっかくだからフルに楽しみたいものです。そのためにも仕事、プライベート両方の充実が必要欠かせません。

楽しむためには全力を尽くす必要があります。

しかし、疲れが抜けないままでは全力を尽くすことはできません。結果的に仕事もプライベートも充実させることが難しくなってきます。

するべきことはして、休むべき時は休む。このマインドの切り替えが大切です。

まとめ

今回は休みの日の過ごし方について考えてみました。

ちなみにこの記事を書いている日は仕事ですが、この日を頑張れば休日となります。

せっかくの休日に仕事で消耗してはもったいないです。

仕事もプライベートも、どちらも全力で頑張れるよう、切り替えを意識して毎日を過ごしたいです。

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