最近体の不調を感じることが多く、特に肩こりや背中の痛みに悩まされていました。
今回は岡山ブログカレッジの主催メンバーでもある、きーたんさんのボディケアサロン「M2F」で施術を受けてきました。
自分の体が硬くなっていることがわかりましたし、すごく丁寧に施術してもらってリラックスすることができました。
岡山市のボディケアサロンM2Fに行ってきました。
ここのところ身体の不調を感じることが多く、特に疲れやすいことには困っていました。
体力がかなり低下してきたので、改善を目指して運動を始めようと思います。
そこで今回、岡ブロ（岡山ブログカレッジ）の主催メンバーの一人でもあり、グルメブロガーとしても活躍中の整体家、きーたんさんのボディケアサロン「M2F」に行ってきました。
M2Fは岡山市にあり、JR岡山駅から歩いて10分ほどの場所にあります。
サロンはアンチェインという美容院の中にあります。
こちらが外観。
ちなみにM2Fとは中2階という意味です。読み方はエムニ。
美容院の中を通って階段から上がる形です。
今回はLINEから予約して訪問させていただきました。
きーたんさんの施術
おしゃれな内装でリラックスした雰囲気で施術を受けることができます。
「心も身体もスッキリした！」 「また明日から頑張ろう！」 そう思ってもらえるように施術させていただきます.引用：Ｍ２Ｆ（えむに） – きーたんの鍼灸学生日記
実際に施術をしてもらう前にいま感じている不調や悪いと感じている箇所、普段の仕事・生活についてきーたんさんから問診的にお話を聞いてもらいました。
今回感じていた不調は主に肩こりと、腰の違和感、疲れやすさです。
通っている美容院でマッサージをしてもらうときに「すごく肩こっていますね。」とよく言われるので、自分でも気になるようになってきて、合わせて上記の不調を感じることが増えてきた次第。
うすうす感じてはいましが、全身かなりこりというか強ばりがあって、自分の体ってこんな風になっていたんだと気づきました。
ぼくは肩、背中、腹筋などが硬くなっていて、「こんなに硬かったんだ！」とあらためて実感しました。
ぼくが感じていた体の不調もそういう部分が大きいんだと思います。
体は一箇所だけケアすれば不調が治るというものではなく、すべてつながっているという連動性について実感することができます。
施術をしながらきーたんさんと話したのですが、共通の話題もあり、とても楽しく話すことができました。
もちろん、体の使い方、施術している部分の状態など具体的なアドバイスももらえます。
施術してくれたきーたんさん。
コースとしては30分のコースと、1時間のコースがあります。全身を見ていただきたかったので1時間のコースをお願いしました。
印象的だったのはアスリートの体は筋肉があるように見えてもカチコチではなく、ゆるんでいるということ。
イチロー選手もストレッチをすごく大事にしていて、体の連動性を大事にしていると聞いたことがありますが、そういう部分の一端を感じました。
冷たい飲み物を飲みがちで、冷え性ではないものの腹筋など冷えが見られるということでお店に置いてあった「たほり食堂」の玄米ホットパックもあわせて購入しました。
電子レンジでチンするだけで、ほんのり温かくなってリラックスするときに最適。そのままでも1年くらい使えるそうです。
ボディケアサロンM2FのLINEに登録しよう！
LINEで友達登録するとスタンプがたまり、5つ貯めると1000円引きのクーポンがもらえます。
とてもお得なので、ぜひ登録することをおすすめします。月に1回くじがあって、お得なキャンペーンが受けられる嬉しい特典もあります。
もちろん、LINEから施術を予約することも可能。
まとめ
自宅でポツポツとストレッチをしていたものの、独学で体の構造も知らずしていました。
プロの技はすごい！と思うと同時に、きーたんさんはこちらの身になっていろいろアドバイスをしてくれるのですごく満足しています。
継続的に通いたいと思ったのと同時に、普段の姿勢など気をつけていきたいと思いました。
今回きーたんさんの施術を受けてみて、とても素晴らしい時間を過ごすことができました。
また来月も行きます！超おすすめです。
きーたんさんとM2Fの情報
きーたんさん（@keyturn312)
グルメブログ：きーたんの「オススメ岡山グルメランチ」ブログ | おかやま名店道しるべ
LINE：ボディケアサロン「M2F」のLINE@
Instagram：M2F 〜Body Care Salon〜(@m2f.keyturn)
M2F：岡山県岡山市北区富田町1-10‐3
