【予防】健康に活動するために定期的に病院にかかって備えておきたい

健康

久しぶりに歯医者に行ってきたのですが、健康のことは切羽詰まってから病院に駆け込むのではなく、「予防」できるようにしていきたいです。

予防することの大切さ

ここしばらく体調不良を感じながらも、面倒さからいくつかサボっていたことがあります。

その筆頭が歯医者に通院すること。

行かなければいけないのはわかってはいましたが、どうにも腰が重たかったんですよね。

でも、とうとう観念して受診してきました。

というのも歯の痛みを感じたことがあり、昨日意を決して行ってきたわけです。

勝間和代さんの『勝間式コントロール思考』の一節がずっと頭に残っていたから、という理由もあります。

虫歯の治療となれば週に一度は通うことになりますから 、その分時間とお金を確実に浪費することになります 。しかも 、治療は痛いからストレスになる上 、生涯二度と健康な歯を取り戻すことができないという 、信じられないほどの大きなロスとなるわけです 。

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体のいい状態をキープしたい

結果としては虫歯ではなかったのですが、久しぶりに行ったのでクリーニングなどで結構時間がかかりました。

体調が悪かった時がある、とは言い訳になりますが面倒でひどかったら嫌だ、という心理が働き、歯科にかかるのが今日になってしまったというわけです。

いや、もう、これからは定期的に診察に来てクリーニングしてもらおうと決意しましたね。

痛み自体は一時的なもので特に問題はなかったのですが、ケアがうまく行っておらず、しばらく通院することに。

勝間和代さんの本にもありますが、状態が悪くなってから病院に駆け込んでも遅いんですよね。

「体が資本」とはよく言ったもので人生でも、仕事でもいい状態をいかにキープできるかは今後の課題ですね。

お酒 、たばこ 、砂糖 .睡眠不足を排除し 、予防のために歯科にかかり 、その他で不調を感じたらすぐ専門医にかかる 。繰り返しますが 、それが一番自分自身にとって楽になる方法です。

本当にそうですよね。

まとめ

勝間さんの本を読んでいなければもっと受診するのが遅くなったかもしれません。

目先の楽を取ると長期的には大きなツケを払うことになるので、肝に銘じていきたいと思います。

参考になる本

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