今日（2019年6月10日）の日記記事です。
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今日の健康
▲今日はAutoSleepの睡眠計測がうまくいかず、「深い睡眠」が計測されていませんでした。
理由はわからず。
最近早朝に目が覚めることが続いているので、なにか対策を考えなければと思っています。
▲カフェイン抜き生活も今日で4日目。あと少しで1週間です。
朝はスタバでブログ
朝はちょっと早起きして福山駅にあるスタバに行ってきました。
LINE Payのアプリででスターバックスカードが作れたのではじめて使ってみました。
50円ごとにポイントがたまり、ランクがアップすると飲み物や豆と交換できるみたいです。
飲んだのはいつものようにディカフェです。
ブログを書いたり、本を読んだり、アイデア出しをしたり。
平日の朝だと人も少ないので過ごしやすいですね。
I’m at Starbucks Coffee – @starbucks_j in 福山市, 広島県 https://t.co/Mk7N2WlCNK pic.twitter.com/XC0wk56ir7
— つぶあん@つぶログ書店福山 (@ttsubuan) June 9, 2019
▲そして尾道へやってきました。
▲昼を食べようと思ったのですが、早く着いてしまったので駅前をブラブラしたりして時間をつぶします。
▲昼は久しぶりの尾道ラーメン。お店は尾道ラーメンたに駅ビル店です。
そして久しぶりの尾道レコードへ。
今回も楽しく買い物ができました。
久しぶりに尾道レコードで買い物してきた。
— つぶあん@つぶログ書店福山 (@ttsubuan) June 10, 2019
今日の運動
▲今日の歩数は8146歩。
尾道で歩いたので結構歩数をかせげました。
一応目標は7500歩に設定しているのですが、帰宅した時点で少し足らなかったので夕食の後すこし散歩しました。
雨が降ってすこし涼しいせいか快適で歩いていて楽しかったです。
まとめ
久しぶりに純粋な日記記事が書きたくなり、今回書いてみました。
仕事の日はどこかに立ち寄ることもあまりないですが、健康の記録、そして用事がある日は外出の記録などを書いてみると面白いですね。
