突然背中の痛みが！動かすと痛くしんどい

仕事中に突然背中の痛みが出て、仕事を早退することになりました。

背中の痛みで仕事を早退

今日、仕事中に荷物を動かす作業をしていると突然背中に痛みが走りました。

ぼくは以前、一度ぎっくり腰になったことがあります。

それかと思いましたが痛みの出ている場所が違います。

腰ではなく、肩甲骨の下が左右両方痛いのです。

真ん中ではなく、両側に痛みがあります。

作業中は「これヤバイかも？」という感じもありながら、そのままやり過ごしました。

でも、背中の内側がスーッするような痛みがあるんです。

休憩時間に安静にして休んだりしましたが、痛みが引かないので結局早退することに。

ネットで調べてみると“ぎっくり背中”という記事が見つかりました。

足でいう肉離れの軽いものらしい？

仕事を早退し、病院へ

自宅に帰ってから整形外科に行ってみると“肋間筋”の炎症だと言われ、炎症を止める薬を出してもらいました。

それに加え、サポーターと湿布をもらいました。

荷物を持った時にやや斜めから腕だけで持ち上げようとしたのがまずかったかも。

腰痛持ちなので一応いろいろ気をつけてきたつもりですが、自分の丈夫さに過信があり、無理をしてしまったようです。

まとめ

仕事を早退しなければならないくらいの事態になったのは久しぶりです。

ひとまずは湿布を貼り、安静にするしかありません。

快調に運動できるようになってきたばかりで体を動かせないのは残念ですが、万全を期したいです。