激安なのに素晴らしい睡眠本『精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則』
精神科医の樺沢紫苑さんの睡眠に関する本を読んでみました。 安いながらも睡眠の基本から実践ポイントまで、すごくおすすめの本でした。
書評書評書評
地域情報【3月10日オープン】尾道駅新駅舎を見てきた！
2019年3月10日の新駅舎オープンに向けて絶賛準備中の尾道駅。 新しい駅舎の様子をちょっと見ることができました。
本・読書に関すること本の魅力はネットにはない情報の「体系化」
ネットやスマホが普及して本を読む人が減っています。 仕方のない面もありますが、「本」にはネットにはない「体系化」という素晴らしい点があります。
サービス・製品LINE Payを使ってみたら便利だった！
ふと思い立ちLINE Payを使ってみたところ、すごく便利でした。
コラボ書評救いのない時代の救済の物語：開高健『夏の闇』【コラボ書評】
ブログ「坂本、脱藩中。」のさかもとみきさんと毎月コラボしている書評。 今回は藤谷治さんの『燃えよ、あんず』を取り上げます。
サービス・製品荷物を整理するのにチャムスのポーチがかわいくていい感じ！
外出時にMacBookを持ち歩くことが減ったので、荷物を小分けにするポーチも新しいものを買ってみました。
本・読書に関することAmazonの買い切りが日本の「本」を変えるのか？
「活字離れ」「出版不況」というキーワードがもはやニュースにならなくなってしばらくたちます。 「黒船」Amazonが次の一手を打ってきました。
福山【福山駅前】イケグチミートパブリックハウスの昼営業【池口精肉店】
福山駅前に新規オープンして話題の池口精肉店。 肉バルとして営業していますが、お昼にはお弁当の販売もあります。
ガジェットスマホの充電には短いケーブルが意外と使いやすい！
最近スマホの充電用ケーブルは短いものが便利かもしれないと気づきました。
ライフログ今年こそ！マイナス10キロ目指してダイエットします。
去年は自分史上最高体重をマークしてしまいました。 さすがにこのままではまずい！ということで、現在絶賛ダイエット中です。
サービス・製品Googleニュースアプリで自分の専門分野を検索しよう。
ブログネタを考える時に分野ごとのニュースが役立ちますよね。 そんな時におすすめなのが「Googleニュース」アプリです。
ガジェット運動用にワイヤレスイヤホン、Zolo Libertyを購入しました！
外出時のイヤホンはずっとAppleのAirPodsを愛用してきました。 最近ランニングを始めたくなり、防水性能もあるイヤホンが欲しくなりました。 購入したのはモバイルバッテリーなどで高い評価を得るAnkerのZolo L…
ライフログ睡眠改善を始めて2ヶ月弱。今後の課題と現状。
睡眠改善をはじめて1ヶ月と少し。去年感じていたような重い疲れはなくなってきた気がします。 あとは睡眠時間のクオリティをあげていくことだと思います。
福山福山のタイ料理店「パーパイタイ」で久しぶりに夜の食事。
福山市のタイ料理店、「パーパイタイ」で久しぶりに夜の食事をしてきました。
